Är du intresserad av utbrändhet (eller stressrelaterat utmattningssyndrom som det heter med officiellt medicinskt språkbruk)? Vill du att fler på din arbetsplats ska få reda på hur utbrändhet fungerar eller kan förhindras? I så fall kan jag hålla ett seminarium på din arbetsplats eller i din förening där jag pratar om det ur ett personligt perspektiv.
Ett normalt seminarium består av en inledande presentation som kan vara allt mellan en till en och en halv timme, och en uppföljande diskussion, gärna inledd av en kaffepaus. Jag är i samband med seminariet tillgänglig för diskussioner och enskilda samtal om det är någon som vill prata vid sidan av det offentliga mötet. Jag lämnar även kontaktuppgifter och material för fortsatta kontakter.
Till seminariet hör en e-bok som jag delar ut fritt, bestående till stor del av erfarenheter och diskussionsunderlag från min egen upplevelse, men också från berättelser från andra personer som drabbats av utbrändheten.
Kostnader
Jag tycker det här området är väldigt viktigt, men eftersom jag har ett jobb vid sidan om, måste jag ta ledigt från detta för att kunna hålla en föreläsning. Jag är därför tvungen att ta ut en mindre ersättning för seminariet. Jag har F-skattesedel för denna bisyssla.
Ett seminarium kostar ca 3000 kronor för ca fyra timmar + reseersättning för billigaste färdmedel.
För skolor och universitet ger jag även klasseminarier eller plenarföreläsningar till elever och studenter.
För ideella organisationer som handikappföreningar, m.fl. tillämpas olika rabatter (50-100%). Kontakta mig, så kan vi säkert komma överens om något.
Hej Mumriken. Har precis läst ditt långa inlägg om vad utmattningssyndrom egentligen är. Det var precis som att jag själv skrivit detta och du förklarar på ett bra sätt hur det kan vara, det finns förstås stora varianter och fler eller färre symtom. Tack för en mycket bra och genomtänkt beskrivning av en komplicerad diagnos. När jag sen klickar på länken om seminarier om utbrändhet så skriver du att du håller seminarier och håller föreläsningar och det gör du vid sidan om ordinarie jobb!!! Då kommer min fråga: Hur i all världen kan du ha ett ordinarie arbete samtidigt som du håller seminarier och har haft en utbrändhet som inte varit helt lätt! Jag blev utbränd för 12 år sen och har återkommit hyfsat till 50% arbete och har ett bra liv idag, tack vare att jag planerar in aktiviteter och vila och återhämtning. Därför blir jag lite fundersam hur du kan ha allt detta på gång? Mvh Gunilla.
Hej, det är faktiskt ingen dålig fråga. Mitt problem är att den där handbromsen släpper lite då och då. Ibland tar det lång tid och ibland går det fortare. Just nu har jag haft en period där det varit nära igen, mycket nära till och med. Jag känner att jag balanserar lite på gärdsgården mest som hela tiden, och ändå är det så svårt att bara släppa allt och bromsa. Egentligen kanske jag inte klarar av det heller, om jag tänker efter. Man ska inte behöva sitta känna efter hur man mår hela tiden, så som jag gör.
Men det här blir ett alldeles för kort svar, så jag tänker försöka att skriva ett eget blogginlägg runt din fråga, för det väckte en massa andra frågor hos mig när jag läste det. Jag hoppas du inte tröttnat på att vänta på det svaret, för det var ett bra tag sedan som du frågade, och jag har inte orkat att svara förrän nu.
Varma hälsningar,
/Lars